Just sport ! – zajęcia ruchowe z elementami gimnastyki

Just sport to zajęcia ruchowe z elementami gimnastyki skierowane do dzieci w wieku 6 – 11 lat. To wszystko to co my, rodzice robiliśmy na lekcjach wychowania fizycznego. To sprawność, którą nabywaliśmy ćwicząc i bawiąc się. Mostek, przewrót w przód i w tył, skoki przez skrzynię, tory przeszkód i wiele innych ćwiczeń. Wykonując takie ćwiczenia zdobywaliśmy sprawność fizyczną i rozwijaliśmy się ruchowo. Ta wczesnoszkolna aktywność ruchowa była podstawą naszej przyszłej sprawności fizycznej i zdrowia. Just sport to zajęcia sportowe, które chcemy zaproponować dzieciom.
Wiemy, jak w dzisiejszych czasach zdrowe formy ruchu są ważne. Dzieci spędzają czas mniej aktywnie niż ich rodzice w dzieciństwie, prowadzą bardziej „siedzący ” tryb życia, dużo czasu poświęcają na naukę języków, zajęcia muzyczne, plastyczne, zajęcia komputerowe. Wszystko to wpływa na ich rozwój i zdobywanie potrzebnych umiejętności. Nie zapominajmy jednak przy tym jak ważny jest ruch.

Zajęcia, które oferujemy składają się z kilku elementów:

  • ćwiczenia korekcyjne,
  • ćwiczenia ogólnorozwojowe,
  • ćwiczenia gimnastyczne.

Celem zajęć jest:

  • zwiększenie koordynacji ruchowej,
  • kształtowanie prawidłowej postawy i proporcjonalnej sylwetki,
  • zwiększenie sprawności ruchowej, gibkości i wytrzymałości,
  • poprawa kondycji fizycznej,
  • kształtowanie nawyku aktywności ruchowej.

Zajęcia odbywać się będą 2 razy w tygodniu.
Ilość osób w grupie 10-15*.
Zajęcia prowadzi profesjonalny i doświadczony instruktor.
Koszt zajęć wynosi 80 zł/ miesięcznie.
Zajęcia trwają 60 minut.

*grupa utworzona zostanie przy minimalnej ilości 10 osób.